С чем работает: Формирование мышечного корсета, обеспечение подвижности суставов, устранение зажимов и болей, коррекция осанки, лимфодренаж - профилактика и устранение отёков, восстановление после родов, работа над тонусом мышц всего тела
Принципы работы: Знакомство, выяснение цели клиента, определение сроков работы для достижения результата
Осознанность движений - работа с телом через разум, дыхательные практики, синхронизация движений с дыханием, изоляция и обеспечение подвижности каждой части тела, стабилизация таза, укрепление мышц тазового дна, работа со стопой, нарушением осанки, тейпирование Повышение квалификации: Сертифицированный тренер по направлению «Пилатес», дополниетльное образование по направлениям «Стрейчинг», «Фитнес для беременных (зал, аквааэробика)» Академия Фитнеса, г.Москва
