Юлия Михеева

С чем работает:
Снятие лишнего напряжения в теле, увеличение количества энергии, развитие здоровой гибкости и грациозности движений, восстановление после беременности

Принципы работы:
1. Знакомство, оценка качества движений
2. Помощь в постановке цели и мотивация для её достижения (что и как будем делать, чтобы её достичь и как не сдаться)
3. Подбор подходящей методики, упражнений и нагрузки так, чтобы каждая тренировка приносила удовольствие

Повышение квалификации:
2015 Ассоциация профессионалов фитнеса Курс «Инструктор групповых программ»
2018 Ассоциация профессионалов фитнеса Курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
2020 Polestar Студийный курс по пилатесу, курс пилатес мат
Семинары:
2015 International fitness school Семинар «Пилатес мат»
2015 Академия Wellness Семинар «Инструктор тренажерного зала»
2016 Balanced body Воркшоп по пилатесу Kelly McKinnon
2016 Ассоциация профессионалов фитнеса Семинары «Визуальная оценка осанки», «Особенности фитнес-тренировки беременных»
2017 Vicore Воркшоп по функциональному тренингу на терракор Pete McCall
2021 Anatomy trains Семинар «Анатомические поезда в движении»
2023 Семинар Елены Волковой «Про таз и крестец»
2023 Воркшоп Елены Шининой «Особенности работы с беременными на большом оборудовании пилатес»
2024 Семинар Елены Волковой «Про подвздошно поясничную»
Made on
Tilda